讓我們以合理的價格欣賞葵司的作品吧！特殊訓練性加強腿部。結合後面的教練，“這才是真正的深蹲！”教練的愛之鞭，從下往上推。完全下蹲後，做一個站立的背部推力來加強你的腿。單腿向後站立，向後推力可增強平衡。面對面坐姿的腰部擺動強化了腰部。女牛仔位置教練的俯臥撑深蹲。深入傳教士位置，接受教練火辣辣的感受。