พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ)กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ____________________________________[ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ]A = กันแดดส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับB = เติม AOXAOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วยB1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูงเช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับB2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzymeแนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปังB3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagyมันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะC = กระตุ้นคอลลาเจนพออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับC1 = กระตุ้นคอลลาเจนC2 = กระตุ้น ElastinC3 = กระตุ้น HyaD = ลดเม็ดสีอันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใสE = ต้าน Glycationมันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ ____________________________________[ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ]จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

ชุดเดรสกระโปรงสไตล์เกาหลี สวยมาก! 😍 ดีไซน์เรียบหรู มีสน่ห์ได้อย่างลงตัว คุณสามารถสวมใส่ไปงานเลี้ยงหรูหราตอนเย็นได้อย่างสบายๆ 🌻 #ชุดเดรส# #เดรสสีดำ# #แฟชั่นเกาหลี#

กันแดดลูกรัก พกไปทุกที่ ☀️ Eucerin SUN SPOTLESS มี SPF50+ PA++++ กันแดดดีมาก ป้องกันครบทุกรังสี UVA UVB แถมกันแสงสีฟ้าที่ทำร้ายผิวลึกสุดได้ดีด้วย ล่าสุดพกไปญี่ปุ่น เห็นฟ้าโปร่งอากาศเย็นๆ แดดแรงมากเด้อ แล้วในแดดมีทั้งรังสี UV แล้วก็แสงสีฟ้าที่เป็นต้นเหตุของริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างดำ และความหมองคล้ำด้วย ได้ตัวนี้ช่วยไว้ แดดแรงแค่ไหนผิวไม่คล้ำขึ้นเลยจ้า เนื้อซึมไว เกลี่ยง่าย ไม่เหนอะผิวนะ ปกป้องครบทุกช่วงรังสี ใครหากันแดดเริ่ดๆแนะนำ 🥰#รีวิวสกินแคร์# #กันแดดลดฝ้า# #รีวิวจริงใช้จริง# #EucerinThailand# #EucerinSunSpotless#

Eucerin Spotless เขาออกโปรดักส์ใหม่เจลล้างหน้าผิวใส แถมไม่แห้งตึงเอี๊ยดๆด้วยนะ เป็น Brightening Gel ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเริ่ดๆด้วย AHA 2% หลังล้างหน้าผิวกระจ่างใสขึ้นเลอ ใช้สักระยะจะช่วยเรื่องรอยสิวด้วย ขวดใหญ่บักเอ้บเอฟทีคุ้มมากกกกก ใครหมดขวดไม่หน้าไม่ไบรท์ขึ้นมาตีได้เลออิอิ

#Pleno# #สุขุมวิท# #บางนา# 3มีห้องนอนให้เลือกหลายไซซ์ รองรับสมาชิกครอบครัวได้ครบ พร้อมหน้าต่างบานใหญ่ที่เปิดรับแสงให้ห้องโปร่ง ให้ทุกโมเมนต์พักผ่อนของคุณรีแลกซ์ขั้นสุดสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง ☎ 1623#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APTownhome# #ทาวน์โฮมAP# #APLivingseries#

มาเสิร์ฟรีวิว Eucerin Acne Treatment Body Lotion โปรดักส์ใหม่จาก #EucerinThailand# และ Eucerin Gel to Foam Cleanser ให้ทุกคนได้อึ้ง คือเราเป็นสิวที่หลังหนักมาก ลองใช้อะไรก็ไม่หายสักที พอได้ลองคู่นี้เช้า-เย็นติดต่อกันทุกวันบอกเลยว่าสิวอักเสบที่หลังลดลง รอยสิวก็จางลง จึ้งเกิน ซึ่งสารสำคัญหลักๆมีสองชนิดด้วยกันทั้ง Salicylic Acid ที่แพทย์ผิวหนังแนะนำ ช่วยลดสิว จัดการเชื้อสิวและ Thiamidol®  ลดรอยสิว และยับยั้งการเกิดรอยสิวที่ต้นตอ📍พิกัด : Eucerin Acne Treatment Body Lotion Eucerin Gel to Foam Cleanser  400ml #จบทุกสิวและรอยสิวซ้ำซาก ##EucerinAcneTreatmentBodyLotion ##EucerinGeltoFoam# #สิวที่หลัง#

Skintific ออกโปรดักส์มาใหม่เป็นเจลแต้มสิว ความเก๋คือมาในแพคเกจเข็มฉีดยาสูญญากาศ ชนะไปเลยค่ะ ชอบมาก😂เอาจริงเราเพิ่งได้ลองใช้ไม่กี่วัน แต่ผลลัพธ์โอเคเลยนะ ส่วนตัวใช้แล้วเห็นผลเรื่องปลอบประโลมผิว ลดการอักเสบดี ทำให้หัวสิวแห้งเร็ว ตัวนี้เน้นลดการระคายเคือง ปลอบผิว+ลดรอยแดง และผลัดเซล์ผิว ควรแต้มเฉพาะจุด สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็พอน้าา

✅ เกมลิขสิทธิ์แท้จากค่ายดัง💸 เล่นง่าย ได้เงินจริง🚫 ไม่มีการล็อกยูส📲 สมัครเลยวันนี้! เล่นได้ทุกค่าย จ่ายไวทุกบิล🔐 ระบบปลอดภัย บริการ 24 ชม.👉 #สล็อตเว็บแท้# #เล่นแล้วแตก# #ไม่มีล็อกผล# #Runningwin168# #โปร่งใสมั่นใจได้#

💻 AMBTH168 | AI SLOT SYSTEM 2025📢 หมดปัญหาเลือกเกมไม่ถูก🧠 ระบบ AI วิเคราะห์โอกาสแตกแต่ละเกมแบบเรียลไทม์⚙️ แนะนำเกมให้ตรงกับสไตล์ผู้เล่น📊 ข้อมูลทุกบิลวิเคราะห์ได้ โปร่งใส มั่นใจได้ทุกเบท🎮 ลองแล้วจะรู้ ว่ามันเหนือกว่าที่เคย🔗 #Ambth168# #สล็อตแตกหนัก2025# #สายปั่นต้องลอง# #เว็บตรงแตกจริง#

✅ เกมลิขสิทธิ์แท้จากค่ายดัง💸 เล่นง่าย ได้เงินจริง🚫 ไม่มีการล็อกยูส📲 สมัครเลยวันนี้! เล่นได้ทุกค่าย จ่ายไวทุกบิล🔐 ระบบปลอดภัย บริการ 24 ชม.👉 #สล็อตเว็บแท้# #เล่นแล้วแตก# #ไม่มีล็อกผล# #Runningwin168# #โปร่งใสมั่นใจได้#

🎉 สมบัติล้นจอ Treasure Fortune⚔️ ปั่นทีไหลยันฟีเจอร์💰 แตกไหลยับแบบไม่มีพัก🔁 หมุนทีเดียว บวกยาวยันโบนัสใหญ่📲 สมัครเลย >> #สล็อตเว็บแท้# #เล่นแล้วแตก# #ไม่มีล็อกผล# #Ambth168# #โปร่งใสมั่นใจได้# #สล็อตแตกง่าย2025# #เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์#

✅ เกมลิขสิทธิ์แท้จากค่ายดัง💸 เล่นง่าย ได้เงินจริง🚫 ไม่มีการล็อกยูส📲 สมัครเลยวันนี้! เล่นได้ทุกค่าย จ่ายไวทุกบิล🔐 ระบบปลอดภัย บริการ 24 ชม.👉 #สล็อตเว็บแท้# #เล่นแล้วแตก# #ไม่มีล็อกผล# #Runningwin168# #โปร่งใสมั่นใจได้#

🎲 เกมถูกลิขสิทธิ์จากค่ายชั้นนำ💳 ฝาก-ถอนออโต้ ไม่มีขั้นต่ำ✅ ปลอดภัย โปร่งใส ไม่มีล็อกผล📱 รองรับทุกระบบ เล่นได้ 24 ชม.🔗 สมัครเลย >> #เกมออนไลน์# #เล่นแล้วได้ตังค์# #ระบบออโต้# #ปลอดภัยมั่นใจ# #Runningwin168#

✅ เกมลิขสิทธิ์แท้จากค่ายดัง💸 เล่นง่าย ได้เงินจริง🚫 ไม่มีการล็อกยูส📲 สมัครเลยวันนี้! เล่นได้ทุกค่าย จ่ายไวทุกบิล🔐 ระบบปลอดภัย บริการ 24 ชม.👉 #สล็อตเว็บแท้# #เล่นแล้วแตก# #ไม่มีล็อกผล# #Ambth168# #โปร่งใสมั่นใจได้#