#SansiriGreenLivingDesign# 🌏 ไม่ใช่แค่รักษ์โลก​ แต่บ้าน และคอนโด จากแสนสิริ ให้คุณมากกว่านั้น💚 Save Energy, Save Money ประหยัดพลังงานสูงสุด 42%*💚 Green Back เพิ่มพื้นที่สีเขียว ถึง 4 เท่า* เพิ่มพื้นที่พักผ่อน และอากาศดีๆ ​รายละเอียดเพิ่มเติมคลิก

#SansiriGreenLivingDesign# ⚡ บ้านและคอนโดจากแสนสิริ ประหยัดพลังงานสูงสุด 42%*💰รายละเอียดคลิก *ค่าการประหยัดพลังงานขึ้นอยู่กับรายการติดตั้งผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันของแต่ละโครงการ เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด​#SansiriSustainability# ​#ประหยัดพลังงาน#

ตัวท๊อปผิวแข็งแรง กระจ่างใส ลดหมองแดง สูตรครอบจักรวาลส่วนผสมคือโหด ยัดสารสิทธิบัตร งานวิจัยมาแน่น ขวดเดียวบำรุงพื้นฐานผิวโคตรครบ- เสริมชั้นผิว- ปลอบผิว ลดแดง ลดคัน- หน้าทนยาสิว สกินแคร์แรงๆ เช่น Retinol ดี- กระจ่างใส- ต้านอนุมูลอิสระ- ผิวเก็บน้ำอยู่ ชุ่มชื้น หน้านุ่มบอกเลยว่าดีจริง สายส่วนผสม อ่านงานวิจัยอวยมาตั้งแต่อฟซ. ยังไม่เข้าไทย สมัยพรีออเดอร์แล้วนอกจากเซรั่มแอมพลู มันจะมีมอยซ์อีก 3 สูตรที่ทำได้คล้ายๆ กันใครอยากเลือกเร็วๆ ดูในภาพสรุปแล้วเลือกตามเนื้อที่เข้ากับผิวตัวเอง + สารบำรุงย่อยๆ (ทุกสูตรบำรุงคล้ายกัน แต่ในแต่ละสูตรจะมีบางเรื่องเด่นขึ้นมา)- ทุกสภาพผิว / กระจ่างใส + ริ้วรอย : Ampoule- ผิวมัน-ผสม เป็นสิวง่าย / ปลอบผิว + กระจ่างใส : Gel- ผิวแห้ง / ริ้วรอย + ปลอบผิว : Ointment- ทุกสภาพผิว / ชุ่มชื้นยาวนาน : Cream🧵ส่วนใครอยากเจาะรีวิวลึกรายตัว อ่านในเธรดต่อได้ จะมีสอนหลักการเลือกสกินแคร์เสริมชั้นผิวด้วยว่ามันไม่ได้มีแค่ทา Ceramide

รู้หรือไม่ ความเครียดส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดร่างกายจะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลเมื่อเราเครียด กระตุ้นการผลิตพลังงานในรูปแบบของน้ำตาล เสี่ยงต่อหลายโรคที่จะตามมา ใครที่มีภาวะเครียด ควรหากิจกรรมผ่อนคลายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นทั้งกายและใจ#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#

"มองให้ลึก...ถึงปัญหาที่ซ่อนอยู่ เมื่อเด็กชายขอบสังคมเมืองต้องเผชิญชะตากรรมที่คุณอาจไม่เคยรู้".หลายคนอาจมองว่าเด็กที่กระทำผิดกฎหมายคือ "เด็กเกเร" แต่เบื้องหลังพฤติกรรมเหล่านั้น มีเรื่องราวที่ซับซ้อนและน่าเศร้ากว่าที่คุณคิด.ปัญหาที่มองไม่เห็น เด็กชายขอบสังคมเมืองกว่า 70% มีอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวล และกว่าครึ่งเคยมีความคิดฆ่าตัวตาย สาเหตุสำคัญมาจากการถูกตีตรา การถูกเลือกปฏิบัติ และความรุนแรงที่ต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน.การเข้าไม่ถึงบริการพื้นฐาน- ขาดโอกาสทางการศึกษาเพราะไม่มีเอกสารยืนยันตัวตน- ไม่สามารถเข้าถึงบริการสาธารณสุข- ถูกปฏิเสธการจ้างงานเพราะมีประวัติคดีติดตัว."เด็กดี ๆ คนหนึ่ง อาจกลายเป็นเด็กที่มีคดีติดตัวได้ เพียงเพราะความยากจนและปัญหาครอบครัวผลักดันให้พวกเขาต้องเดินบนเส้นทางผิดกฎหมาย".สาเหตุหลัก:- ความยากจน- ครอบครัวแตกแยก- การถูกทอดทิ้ง- ความรุนแรงในครอบครัว.การนำเด็กเข้าสู่กระบวนการยุติธรรมตั้งแต่อายุยังน้อย ไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดแต่การให้โอกาสและการสนับสนุนที่เหมาะสมต่างหากที่จะช่วยให้พวกเขากลับมายืนหยัดได้อีกครั้ง.เราทุกคนสามารถเป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลง ด้วยการ:- เปิดใจยอมรับและไม่ตีตรา- สนับสนุนองค์กรที่ช่วยเหลือเด็กชายขอบ- สร้างความเข้าใจในสังคม."Look Deeper... Into the Hidden of Children in Conflict with the Law, You May Never Have Imagined".Many may label children who break the law as "troublemakers," but behind those actions lies a more complex and heartbreaking reality..The Unseen Problem Over 70% of children in conflict with the law suffer from depression or anxiety, and more than half have contemplated suicide. The main causes stem from stigmatization, discrimination, and daily violence they endure..Barriers to Basic Services- Lack of educational opportunities due to missing identity documents- Inability to access public healthcare services- Denied employment due to a criminal record."A good child can end up with a criminal record simply because poverty and family problems push them onto the wrong path.".Root Causes:- Poverty- Broken families- Neglect- Domestic violence.Bringing children into the justice system at a young age is not the best solution.Providing opportunities and appropriate support is what truly helps them stand back up..We can all be part of the change by:- Opening our hearts to accept and not stigmatize- Supporting organizations that help children in conflict with the law- Promoting understanding within society.#สายเด็ก1387# #Saidek1387# #ChildlineThailand# #เส้นทางขวางฝัน# #วัยรุ่นร้อนอาชีพ# #wehavedreams2# #VWEF# #เส้นทางสู่ฝัน# #เด็กและเยาวชน# #แรงบันดาลใจ#

ธุรกิจยุคใหม่ก็จัดการพลังงานให้มีประสิทธิภาพได้! 💡🌍.ด้วยระบบบริหารจัดการพลังงานสะอาด Smart Grid Solution ที่ช่วยลดต้นทุนได้ถึง 6% ต่อปี และลดการปล่อย CO2 ได้ถึง 4,000 ตัน/ปี 🚗💨#ยิ่งเร่งเปลี่ยนยิ่งเพิ่มโอกาส# #ESGSymposium2024##DrivingInclusiveGreenTransition# #SCG##ESG#

Favorite คอลลาเจนของคุณ Kanyarat 🩷 🍇Fresh Doze Press & Shake สูตรคอลลาเจน 2000 มก. ผสมกลูต้า-ไธโอน กล่องสีม่วง (กลิ่นองุ่นเคียวโฮ) ช่วยเรื่องปัญหาผิวหมองคล้ำ ผิวไหม้จากแดด ตัวนี้เราชอบทานช่วงต้องการบูสต์ผิวได้ดีมาก🍑Fresh Doze Press & Shake สูตรคอลลาเจน 2000 มก. ผสมซิงค์ กล่องสีแดง (กลิ่นฟรุ๊ตพั้นช์) ใครมีปัญหาสิว รอยสิว ผิวแพ้ง่าย แนะนำเลยค่ะ🍓Fresh Doze Press & Shake สูตรคอลลาเจน 2000 มก. ผสมวิตามิน A, C, E กล่องสีชมพู (กลิ่นสตรอว์เบอร์รี่) ช่วยเรื่องริ้วรอยก่อนวัย ผิวแห้ง ให้กลับมานุ่มชุ่มชื้น จึ้งสุดๆ🍏Fresh Doze Press & Shake สูตร แอล-คาร์นิทีน ฟูมาเรท กล่องสีเขียว (กลิ่นแอปเปิ้ล) ตัวช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันส่วนเกินของร่างกาย โดยมีส่วนในการลำเลียงไขมันไปสู่กระบวนการเผาผลาญเพื่อผลิตเป็นพลังงาน ช่วยลดมวลไขมัน เพิ่มเป็นมวลกล้ามเนื้อ และเรื่องระบบขับถ่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเผาผลาญไขมัน ออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนักทานเป็นประจำจนต้องมาบอกต่อ ทานง่าย เพียง 1.สวมฝา 2.กดฝาให้ผงคอลลาเจนตกลงในน้ำ 3.เขย่า 4.ดื่มได้เลย! ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน อีกอย่างหาซื้อง่ายมากที่ร้านสะดวกซื้อ และช่องทางออนไลน์ หรือกดลิ้งค์ข้างล่างได้เลยย ✨Shopee : Lazada :

ใครเป็นบ้าง เจอสังคมใหม่ๆ ทีไร ก็ตื่นเต้น ทำตัวไม่ถูกทุกที 🙀เธรดนี้จะมาบอกเคล็ดไม่ลับ ปีใหม่ เริ่มงานใหม่ยังไงให้ดูโปร กับ 3 ทริก ที่ HR ไม่เคยบอกคุณ!🤫ใครอยากคีพลุคดูคูล ไม่เกร็งกิเดส #KAnswer# มีคำตอบให้ด้านล่าง อ่านเลย👇😎#ปีใหม่2568# #งานใหม่# #พนักงานใหม่# #มนุษย์ออฟฟิศ#

หน้าจะใสหรือสิว 🛁🧴การล้างหน้าสำคัญมากๆ พื้นฐานผิวอุดตันเป็นสิวง่าย ใช้พวกบาล์ม/ออยล์ยาก กับคลีนซิ่งอออยล์ ของ SKIN1004 รอด นี่ขวดที่ 3 แล้ว ละลายกันแดด-เมคอัพกันน้ำทนๆ ออกเกลี้ยง ตอนนวดบนผิวจะมีเศษเล็กๆหลุดออกมาคิดว่าเป็นสิ่งสกปรกที่อุดตัน ชอบตอนที่ล้างน้ำกลายเป็นน้ำนม ออกง่าย ไม่ทิ้งความมันเหมือนล้างออกไม่หมด เลยชอบมาก ผิวนุ่มไม่ตึง ไม่แตะสำลีให้เสียดสีผิวอีกเลย

ในสังคมที่ทุกบริการของภาครัฐผูกโยงกับเอกสารสำคัญ เด็กบนท้องถนน และเด็กชายขอบในสังคมเมืองกลับต้องเผชิญกับอุปสรรคสำคัญ นั่นคือ การขาดใบเกิดและเอกสารยืนยันตัวตน ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนอาจมองข้าม แต่สำหรับเด็กเหล่านี้ มันคือประตูสู่สิทธิขั้นพื้นฐาน ไม่ว่าจะเป็นการเข้ารับการรักษาพยาบาล การเข้าเรียน หรือการเข้าถึงโอกาสที่เท่าเทียม.ขั้นตอนที่ซับซ้อนกับความหวังที่ริบหรี่แม้บริการของภาครัฐจะถูกออกแบบมาเพื่อคนทุกกลุ่ม แต่ในความเป็นจริง การเข้าถึงระบบเหล่านี้สำหรับเด็กไร้เอกสารกลับเต็มไปด้วยความยุ่งยาก การขอทำใบเกิดย้อนหลังหรือการออกเอกสารใหม่ต้องติดต่อหน่วยงานหลายฝ่าย ทั้งยังต้องใช้เวลาและข้อมูลยืนยันมากมาย ซึ่งสำหรับเด็กบนท้องถนนที่ขาดทั้งผู้ดูแลและหลักฐานพื้นฐาน สิ่งเหล่านี้แทบจะเป็นไปไม่ได้.ความจำเป็นของใบเกิด: สิทธิเบื้องต้นที่ไม่ควรมองข้ามการไม่มีใบเกิดหรือบัตรประชาชนทำให้เด็กต้องถูกกีดกันออกจากสิ่งที่คนทั่วไปมองว่าเป็นเรื่องปกติ เช่น การเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลของรัฐโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย หรือการเข้าเรียนในโรงเรียนอย่างถูกต้องตามระบบ นอกจากนี้ เด็กกลุ่มนี้ยังเสี่ยงต่อการถูกมองข้ามและไม่ได้รับการคุ้มครองตามกฎหมาย ซึ่งส่งผลกระทบต่ออนาคตของพวกเขาในระยะยาว.รัฐทำอะไรไปแล้ว และสิ่งที่ยังไม่เพียงพอปัจจุบันมีหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เช่น กรมกิจการเด็กและเยาวชน และองค์กรเอกชนที่พยายามช่วยเหลือเด็กไร้เอกสารผ่านโครงการต่าง ๆ เช่น การรับแจ้งเกิดย้อนหลังและการสนับสนุนด้านกฎหมาย อย่างไรก็ตาม ระบบยังมีช่องว่างใหญ่ เช่น การขาดความต่อเนื่องในการติดตามเด็กที่ต้องการความช่วยเหลือ หรือข้อจำกัดในงบประมาณและบุคลากรที่ลงพื้นที่จริง.สิ่งที่รัฐควรทำเพื่อโอกาสที่เท่าเทียมรัฐควรปรับปรุงระบบให้เป็นมิตรและเข้าถึงได้ง่ายขึ้น โดยพัฒนาช่องทางการให้บริการที่ยืดหยุ่น เช่น การลดเอกสารที่จำเป็น หรือการสร้างระบบเคลื่อนที่ที่ลงไปช่วยเหลือในพื้นที่ชายขอบ นอกจากนี้ ควรฝึกอบรมเจ้าหน้าที่ให้เข้าใจถึงปัญหาเฉพาะของเด็กไร้เอกสาร เพื่อให้พวกเขาสามารถช่วยเหลือได้อย่างแท้จริง.บริการของรัฐเป็นมิตรจริงหรือ?ในขณะที่ผู้ใหญ่เองยังมองว่าระบบราชการเป็นเรื่องซับซ้อน แล้วสำหรับเด็กบนท้องถนนที่ไร้ทั้งผู้สนับสนุนและความรู้เรื่องระบบต่าง ๆ ล่ะ? การเข้าถึงโอกาสที่เท่าเทียมยังคงเป็นความท้าทาย เด็กเหล่านี้ต้องการระบบที่พร้อมให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง ไม่ใช่ระบบที่เต็มไปด้วยอุปสรรคและความล่าช้า.ขาดเอกสาร = ขาดอนาคตเด็กที่ไร้เอกสารไม่ได้สูญเสียเพียงกระดาษแผ่นเดียว แต่พวกเขาสูญเสียอนาคต โอกาสที่จะได้เรียน ได้รับการรักษาพยาบาล และสิทธิที่ควรมีในฐานะพลเมือง เราทุกคนในสังคมมีบทบาทในการผลักดันให้เด็กทุกคนสามารถเข้าถึงสิทธิของพวกเขาอย่างเท่าเทียม เพราะเด็กทุกคนสมควรได้รับโอกาสที่จะสร้างชีวิตที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเกิดมาในสถานการณ์ใดก็ตาม.#สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #เส้นทางขวางฝัน# #เด็กเร่ร่อน# #เด็กบนท้องถนน# #เด็กชายขอบ# #ให้โอกาส# #ส่งต่อพลังใจ# #เปลี่ยนมุมมองสังคม# #VWEF# #ยุติการเลือกปฏิบัติ#

ถ้าโลกแย่ ก็แค่ย้ายโลก หรือ เราจะช่วยกัน ทำให้โลกกลายเป็นบ้านที่น่าอยู่อีกครั้ง? 🤔วันนี้ ปตท. จึงต้องให้ความสำคัญกับความสมดุล ในการสร้างความมั่นคงทางพลังงานไปพร้อมกับการลดคาร์บอนในทุกขั้นตอน และสร้างสังคมไทยที่แข็งแรง ไปพร้อมกับการดูแลสิ่งแวดล้อม เพื่อให้เรามีความสุขที่ยั่งยืนไปด้วยกัน มาร่วมกันทำให้โลกน่าอยู่กันนะครับ 💙#ปตท# #แข็งแรงร่วมกับสังคมไทยและเติบโตในระดับโลกอย่างยั่งยืน# #NetZero2050#

อู่หลง ชาจีนที่ใครได้ดื่มเป็นต้องหลงรักชาอู่หลง เป็นชาจีนที่ได้รับความนิยมอย่างมากทั้งในจีนและทั่วโลก โดยมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่อยู่ระหว่างชาเขียวและชาดำ มีความสดชื่นของชาเขียวและความกลมกล่อมของชาดำ จึงมีรสชาติที่ซับซ้อนและหลากหลาย มีทั้งรสหอมกลิ่นดอกไม้ หรือรสคั่วแบบเข้มชาอู่หลงมีสารสำคัญที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพ เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ และสารโพลีฟีนอลที่ช่วยในการลดน้ำหนัก ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน มีกรดอะมิโน L-theanine ที่ช่วยลดความเครียดและเสริมสมาธิสามารถดื่มได้ทั้งแบบร้อนและเย็น ใช้ผสมในสูตรเครื่องดื่ม เช่น ชานมอู่หลง หรือใส่ผลไม้เพื่อเพิ่มรสชาติสำหรับท่านที่สนใจเพิ่มเติมความรู้เกี่ยวกับสมุนไพร สามารถสืบค้นข้อมูลได้ที่ ศูนย์ข้อมูลสมุนไพรไทย-จีนแหล่งสืบค้นข้อมูลสมุนไพร และองค์ความรู้ด้านพฤกษศาสตร์ ด้านการแพทย์แผนไทย การแพทย์แผนจีน ด้านเภสัชวิทยาและด้านพาณิชย์ รวบรวมองค์ความรู้พื้นฐานตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน ตำรับยาจีน การดูแลสุขภาพแบบจีน โทร. 02-713-8100 ต่อ 1215

เจอพนักงานแบบนี้ ใจละลายเลยพนักงานน่ารักชวนแชร์ต่อ#เพื่อนที่ฮีลใจใกล้ๆคุณ##711THxButterBear#

🌞 พลังงานแสงอาทิตย์ x เกษตรยั่งยืน! 🌱 'Agrivoltaics' นวัตกรรมที่ผสานการทำเกษตรและแผงโซลาร์เซลล์ไว้ในพื้นที่เดียวกัน ช่วยลดโลกเดือด🌍 สร้างร่มเงาให้พืช 🌿 เพิ่มผลผลิตทางการเกษตร 🍅 และผลิตพลังงานสะอาดไปพร้อมกัน! นับเป็นต้นแบบสร้างเกษตรไทยให้ยั่งยืนในอนาคต! 💚✨.#PTT# #ปตท#

6 กุมภาพันธ์ วันแห่งชาเขียว 🍵🫖ธนาคาร ซีไอเอ็มบี ไทย พามารู้จักข้อแตกต่างของชาเขียวและมัทฉะ พร้อมทั้งประโยชน์ดีๆ ของเครื่องดื่มสุดอร่อย📢 5 ประโยชน์ดีๆ ของชาเขียวและมัทฉะ❤️ ช่วยบำรุงหัวใจและหลอดเลือดมีแนวโน้มช่วยให้การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ และลดความเสี่ยงเกิดโรคเบาหวาน🧚🏻‍♀️ เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการอักเสบของเซลล์ในร่างกาย ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย💆🏻‍♀️ มีแนวโน้มต้านมะเร็งมีความเสี่ยงเกิดมะเร็งกระเพาะอาหารลดลง🏋🏻 มีส่วนช่วยกระตุ้นการลดน้ำหนักช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ลดการสร้างและดูดซึมไขมันในร่างกาย✨ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งส่งเสริมการสร้างผิวหนังใหม่.ขอขอบคุณข้อมูลจาก : doctorathome.#ธนาคารซีไอเอ็มบีไทย# #CIMBTHAIBank# #MOVINGFORWARDWITHYOU# #GreenTeaDay# #วันแห่งชาเขียว#

เกมเมอร์ตัวจริงต้องรู้! 🎮ศัพท์พื้นฐานยันศัพท์โปร แบบนี้แหละภาษาเกมเมอร์ที่ต้องเข้าใจ!จะ Noob, Pro, Carry หรือจะ GG ก็ขอให้เกมดี ๆ แบบมิตรภาพ🏆อย่าลืมว่าในทุกการเล่น เราคือทีมเดียวกัน พุชให้สุด ปั๊มให้รัว! 🕹️✨#CIMBTHAIBANK# #ธนาคารซีไอเอ็มบีไทย# #MOVINGFORWARDWITHYOU#

👉 มารู้จัก Smart Grid ระบบจัดการไฟฟ้าสุดล้ำ ⚡ สามารถควบคุม จัดการ และแก้ไขปัญหาพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมด้วยนะ! 🌿.#เซฟไทย# #safesavethai# #การไฟฟ้าส่วนภูมิภาค# #PEA# #SmartGrid#

E.P.3 โดนรุมเย็ดในห้องน้ำหญิงอยู่ดีๆ พนักงานร้านเหล้าเดินมาบอกว่าให้ย้ายไปห้องน้ำชายด้านในดีกว่า😅อ่ะ ย้ายก็ย้าย แต่ห้องน้ำชายแคบมาก ต้องยืนท่าหมาให้เรียงคิวเย็ดทีละคน แถมพอมาห้องน้ำชาย คนมามุง มาต่อแถวเยอะกว่าเดิมอีก😵‍💫จนไม่ไหวละ ใครยังไม่เสร็จมาชักแตกราดนมหนูแทนละกัน หีบวมหมดแล้ว💦.คลิปเต็ม 41 นาที ตามไปเสียวกันต่อได้ใน นะคะ❤️(Full video 41 min with English caption on my Onlyfans)

โรงเรียนของใครมีสอนวิชาเพศศึกษากันบ้างคะ ยกมือให้พี่สายเด็กดูหน่อย✋.พี่สายเด็กเห็นว่าหลาย ๆ โรงเรียนเริ่มมีการสอนเพศศึกษาบ้างแล้ว แต่น่าเสียดาย ที่ในหลาย ๆ ชุมชน เรื่องเพศยังเป็นเรื่องที่นับว่าน่าอับอายและยังไม่ควรที่จะพูดถึงจนกว่าจะโตเป็นผู้ใหญ่ แต่กว่าจะถึงตอนนั้น หลายครั้งมันก็สายเกินไปที่จะรู้ตัวว่ากำลังถูกแสวงประโยชน์ทางเพศน่ะสิ!.ก่อนจะไปถึงเรื่องการสอนเรื่องเพศศึกษา เราต้องมาทลายความเชื่อที่ว่าเรื่องเพศเป็นเรื่องที่เด็กยังไม่ควรที่จะรู้เสียก่อน หลาย ๆ คนคิดว่า “เพศศึกษาต้องพูดแต่เรื่องการมีเพศสัมพันธ์แน่ ๆ เลย” ความจริงไม่ใช่นะคะ เพศศึกษาเป็นการเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของเราบนพื้นฐานแห่งความเป็นเพศ ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงด้านกายภาพ อารมณ์ หรือแม้แต่วิถีทางเพศ พอเราเข้าใจถึงเรื่องพื้นฐานตรงนี้แล้ว เรื่องต่าง ๆ ที่ซับซ้อนขึ้นไปอีกอย่างเรื่องเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย หรือการแสวงประโยชน์ทางเพศ ก็จะเข้าใจได้ง่ายขึ้นค่ะ จะยกตัวอย่างง่าย ๆ ดังนี้นะคะ.ถ้าเรารู้จักร่างกายของตัวเองแล้ว เราจะรู้สึกถึงความเป็นเจ้าของร่างกาย หวงแหนพื้นที่ส่วนตัว ซึ่งจะตามมาด้วยการรู้จักสิทธิในร่างกายของตนเอง เวลามีใครพยายามเข้าหาเราเพื่อแสวงประโยชน์ทางเพศ เราจะสังเกตได้ว่า “เอ๊ะ นี่มันไม่ใช่เรื่องปกติแล้ว” จะทำให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้นว่า ณ ขณะนั้น เราต้องปฏิเสธหรือขอความช่วยเหลือ เพื่อเป็นการปกป้องตนเองค่ะ (เดี๋ยวพี่สายเด็กจะมาพูดเรื่องพวกนี้อย่างละเอียดอีกครั้งในโพสต์ต่อ ๆ ไปนะคะ).โดยสรุปคือ “เพศศึกษา จะทำให้เราเข้าใจถึงร่างกายของเรา อารมณ์ของเรา การเปลี่ยนแปลง วิถีทางเพศของเรา นำมาสู่การเข้าใจสิทธิของเรา” นั่นเอง ซึ่งการเข้าใจสิทธิในร่างกายของเราเนี่ย สำคัญม้ากมาก พี่สายเด็กขอบอกน้อง ๆ ไว้ตรงนี้เลยนะคะว่า “ร่างกายเป็นของเรา คนอื่นไม่มีสิทธิในร่างกายของเรา” เพราะงั้นถ้ามีใครทำให้รู้สึกไม่สบายใจ พูดว่า “ไม่” หนีออกมา ขอความช่วยเหลือได้เสมอนะคะ ด้วยความห่วงใยจากพี่สายเด็กน้า.#สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #เพศศึกษา# #SexEdForTeens# #เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย# #ปรึกษาเรื่องเพศ# #ละเมิดต้องแจ้ง#

เคยสงสัยกันมั้ยว่า… ก๊าซหุงต้มที่ใช้ทำอาหาร ก๊าซที่ใช้เติมรถยนต์ มาจากไหนกันนะจิ? 🔥ก๊าซที่เราใช้กันทุกวัน ทั้งก๊าซหุงต้มที่ใช้ทำอาหาร 🏠 ก๊าซที่ใช้เติมรถ 🚗 หรือก๊าซที่ใช้ในโรงงานอุตสาหกรรม 🏭 จริง ๆ แล้วก็คือก๊าซธรรมชาติ พลังงานสะอาดที่ช่วยลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ 🌱⚡ แล้วก๊าซธรรมชาติมาจากไหนนะจิ?🔹 ก๊าซธรรมชาติเกิดจากซากพืชซากสัตว์ที่ทับถมใต้พื้นโลกเป็นเวลาหลายล้านปี🔹 บางที่พบใต้ดิน บางที่ก็เจอในทะเล🔹 และบางพื้นที่พบว่ามีสารประกอบไฮโดรคาร์บอนหลายชนิด เมื่อผ่านกระบวนการแยกก๊าซออกเป็นประเภทต่าง ๆ เพื่อใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้หลากหลาย💡 ที่เราคุ้น ๆ กัน ก็มาจากก๊าซธรรมชาติทั้งนั้นนะจิเมื่อนำก๊าซธรรมชาติไปแปรสภาพแล้ว แบ่งออกเป็นได้ดังนี้นะจิ✅ NGV (Natural Gas for Vehicles) – ก๊าซสำหรับยานยนต์ ช่วยลดมลพิษจากไอเสีย✅ LNG (Liquefied Natural Gas) – ก๊าซธรรมชาติในรูปของเหลว ใช้ขนส่งและเป็นพลังงานในภาคอุตสาหกรรม✅ LPG (Liquefied Petroleum Gas) – ก๊าซหุงต้มที่ใช้ในครัวเรือน รวมถึงเป็นเชื้อเพลิงสำหรับบางประเภทของยานยนต์🌏 นอกจากจะเป็นพลังงานสำคัญที่ใช้ในชีวิตประจำวันแล้ว ก๊าซธรรมชาติยังช่วยลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม และเป็นหนึ่งในตัวเลือกของพลังงานแห่งอนาคตที่จะคอยขับเคลื่อนให้โลกเป็นบ้านอีกหนึ่งหลังที่น่าอยู่ ไปพร้อมกับ ปตท. ที่สร้างความมั่นคงทางพลังงานควบคู่กับการลดคาร์บอนในทุกขั้นตอน เพื่อให้เรามีความสุขที่ยั่งยืนไปด้วยกันนะจิ#PTT# #ปตท#

เจลลี่คุมหิวน้องใหม่ มีขายในเซเว่นแล้วว 🌸 Jelly Me Konjac ✨เนื้อเจลลี่บุก แค่ซองเดียวอิ่มนาน อยู่ท้องถึง 3 ชั่วโมง มีกรดอะมิโนสร้างโปรตีนเพิ่มพลังงานทำให้อิ่มนาน มีบำรุงผิวกระจ่างใส ไม่โทรม น้ำตาล 0% คุมหิวได้จริง บอกลาการดูแลหุ่นแบบเดิมๆ ได้เลย อร่อยมากก รสลิ้นจี่และองุ่น  ราคาซองละ 20.- เองค้าบบ 💗🍮#JellyMe# #JellyMeKonjac# #JellyMeCuti# #ความคิวทิบิลด์ง่ายได้ทุกวัน# #รีวิวเซเว่น#

ชีวิตไม่ได้เลือกให้เราเกิดมาในจุดที่ดีหรือแย่ แต่เราสามารถเลือกที่จะเปลี่ยนชีวิตของตัวเองได้นี่คือเรื่องราวของเด็กหญิงคนหนึ่งที่เคยเผชิญกับความยากลำบาก แต่ด้วยความช่วยเหลือและโอกาสจากเดอะฮับสายเด็ก ไทสิกขา เธอได้เปลี่ยนชีวิตและสร้างอนาคตใหม่ด้วยสองมือของเธอเอง 📷.เด็กหญิงเติบโตในครอบครัวใหญ่ที่มีรายได้หลักจากย่า ขณะที่พ่อและแม่ต่างมีปัญหาส่วนตัว แม่มีอาการทางจิตเวช และบ้านเต็มไปด้วยกองขยะ เธอไม่ได้รับการศึกษา ไม่มีทักษะการเข้าสังคม และขาดการดูแลสุขภาพพื้นฐาน เช่น การอาบน้ำหรือแปรงฟัน.แต่เมื่อเธอติดต่อขอความช่วยเหลือผ่านเฟซบุ๊ก เดอะฮับสายเด็กได้เข้ามาให้ความช่วยเหลือ ตั้งแต่การลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ การจัดกิจกรรมศิลปะบำบัด ไปจนถึงการพัฒนาทักษะชีวิต เธอเริ่มต้นเรียนในระบบ กสร. ระดับมัธยมปลาย และได้รับโอกาสฝึกอาชีพด้านการทำอาหาร.ด้วยการสนับสนุนจากเดอะฮับสายเด็ก เด็กหญิงได้เรียนรู้ทักษะด้านการทำอาหาร เช่น- การเตรียมวัตถุดิบ: เริ่มต้นจากพื้นฐานที่เธอไม่เคยทำมาก่อน- การทำเมนูพื้นฐาน: ฝึกฝนจนสามารถประกอบอาหารได้อย่างมั่นใจ- การจัดการครัว: เข้าใจการทำงานในครัวอย่างมืออาชีพ.ประสบการณ์ฝึกงานจริงในโรงแรมช่วยให้เธอเข้าใจโลกของการทำงาน และพัฒนาทักษะจนกลายเป็นพนักงานครัวมืออาชีพ.เส้นทางสู่รายได้ก้อนแรกและอนาคตที่สดใสปัจจุบัน เด็กหญิงทำงานประจำอยู่ที่แผนกครัวร้อนของห้างสรรพสินค้าแห่งหนึ่ง เธอแบ่งเวลาในการทำงานเพื่อเก็บเงินสำหรับค่าเทอมมหาวิทยาลัยและค่าที่พัก โดยมีเป้าหมายที่จะเรียนต่อในคณะนิเทศศาสตร์ มหาวิทยาลัยรามคำแหง เพื่อสานต่อความฝัน.เธอบอกว่า "ได้เงินเดือนก้อนแรก หนูดีใจมากค่ะ รู้สึกว่าตัวเองมีค่า สามารถแบ่งเบาภาระคนที่รักได้".📷 ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการเปลี่ยนมุมมอง 📷เด็กชายขอบไม่ใช่ปัญหา แต่คือคนที่ต้องการโอกาส หากเราเปิดใจและให้พื้นที่แก่พวกเขา โลกใบนี้จะมีเรื่องราวดี ๆ อีกมากมาย 📷.#สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #เส้นทางขวางฝัน# #เด็กเร่ร่อน# #เด็กบนท้องถนน# #เด็กชายขอบ# #ให้โอกาส# #ส่งต่อพลังใจ# #เปลี่ยนมุมมองสังคม# #VWEF# #เส้นทางชีวิต#

พนักงานก่อสร้างตึก สตง. รอดหวิดออกมาปั่นเกมส์นี้พอดี เฮงจัดสมัคร :

จากเด็กที่เคยซ่อมแต่ของเล่น สู่ช่างซ่อมมืออาชีพที่สร้างอนาคตได้ด้วยตัวเอง"เด็กบนท้องถนนและเด็กชายขอบสังคมเมืองหลายคนอาจเคยถูกมองว่าไม่มีอนาคต แต่ในความเป็นจริง พวกเขามีศักยภาพที่ซ่อนอยู่ เพียงแค่ได้รับโอกาสและพื้นที่ในการเรียนรู้ เดอะฮับสายเด็กและไทสิกขา ได้เปิดพื้นที่ให้เด็กได้เรียนรู้ทักษะอาชีพ เช่น ช่างซ่อมจักรยานยนต์ ช่างไฟฟ้า และช่างเชื่อม ทักษะเหล่านี้ไม่เพียงช่วยให้เขามีงานทำ แต่ยังช่วยสร้างชีวิตใหม่ให้เขาอีกด้วย.โอกาสเริ่มต้นที่การเรียนรู้ในโครงการ เด็กได้เรียนทั้งทฤษฎีและปฏิบัติแบบมืออาชีพ ตั้งแต่พื้นฐานเครื่องยนต์ การใช้เครื่องมือ ไปจนถึงการเชื่อมเหล็กและการดูแลอุปกรณ์ต่าง ๆ ทุกขั้นตอนถูกออกแบบมาเพื่อให้เขาพร้อมสำหรับตลาดแรงงาน.ประสบการณ์จริงสร้างความมั่นใจหลังจากฝึกฝนในห้องเรียน เด็ก ๆ ยังได้ไปฝึกงานจริงในอู่ซ่อมรถยนต์ ได้เจอปัญหาที่ต้องแก้ไข ได้รู้จักการทำงานร่วมกับทีม และที่สำคัญที่สุดคือ ได้รับเงินก้อนแรกจากน้ำพักน้ำแรงของตัวเอง ความภูมิใจนี้กลายเป็นแรงผลักดันให้เขาวางแผนอนาคตต่อไป อยากเปิดอู่ของตัวเองและอยากเรียนต่อสายช่างเพื่อเพิ่มความเชี่ยวชาญ.ทักษะ = โอกาส = ชีวิตใหม่ทุกครั้งที่เขาได้ลงมือทำงานจริง มันไม่ใช่แค่การซ่อมเครื่องยนต์ แต่มันคือการซ่อมแซมชีวิตของเขาเอง ทักษะเหล่านี้กลายเป็นสะพานที่นำพวกเขาออกจากวงจรความยากลำบาก สู่ชีวิตที่มีความหวังและมั่นคง.คุณเองก็สามารถเป็นส่วนหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงนี้ได้!เพียงแค่คุณเปลี่ยนมุมมอง เปิดใจ และสนับสนุนเด็กๆ เหล่านี้ คุณจะได้เห็นว่า "โอกาสเล็ก ๆ" สามารถเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนไปตลอดกาล.#สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #เส้นทางขวางฝัน# #เด็กเร่ร่อน# #เด็กบนท้องถนน# #เด็กชายขอบ# #ให้โอกาส# #ส่งต่อพลังใจ# #เปลี่ยนมุมมองสังคม# #VWEF# #เส้นทางอาชีพ# #สร้างอนาคต#

ไวรัลสุดน่ารัก สุนัขนั่งรถเมล์กลับบ้านเอง หลังจากเจ้าของปล่อยทิ้งให้โตมากับวัดและอู่รถเมล์ จนคุ้นเคยกับพนักงาน ขสมก. และการขึ้นลงจนเป็นปกติ#หมาขึ้นรถ# #หมานั่งรถเมล์# #สัตว์เลี้ยง# #หมาแสนรู้# #คนรักหมา# #PPTVOnline#

บนเตียงมันเสียวไม่พอ ขอลองโดนรุมเย็ดในห้องน้ำดูบ้างละกัน🔥Base on ประสบการณ์จริงของหนูที่เคยเมาแล้วโดนเพื่อน 10 กว่าคนผลัดกันเวียนเทียนเย็ดในห้องน้ำร้านเหล้าของรุ่นพี่ เมาก็เมา เขินพนักงานก็เขิน แถมคนที่มารุมเย็ดนี่ คนรู้จักกันทั้งนั้นเลย🫣โดนควยคนรู้จักกันนี่ แอบตื่นเต้นกว่านัดเย็ดคนไม่รู้จักอีกนะคะ😂ตอนโดนเย็ดก็เสียวดีแหละ แต่น้ำแตกแล้วจะเข้าหน้ากันติดมั้ยก็ไม่รู้🤣.คลิปเต็ม 47 นาที ลงแล้วใน นะคะ❤️(Full video 47 min on my OF)

☀️ติด Solar Rooftop แล้วดีต่อใจแค่ไหน💖 ไปดูกัน!✅ลดค่าไฟ เพราะผลิตได้เองจากแสงแดด✅เป็นพลังงานหมุนเวียน ลด Carboon Footprint✅ไฟไม่ดับ เพราะแสงแดดทำงานทุกวัน แถมบางระบบมีอุปกรณ์สำรองไฟด้วย✅ลดความร้อนในบ้านได้ เพราะแดดไม่ส่องโดนหลังคาตรงๆSource: #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#