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我真的对于缓解焦虑有很多想说的 不论是如何从不同思考角度去看问题，还是什么行为能够缓解，从外界因素和自身因素导致的焦虑作为两个切入点，说一些我想说的，给你们力所能及的帮助以及我自身的经验总结 下期更这个？ 支持的扣1 不支持扣15878469354587668679794584496737979464384976431 ^_^谢谢
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